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怎么泡脚能祛湿 冬天天天泡脚好吗

发布时间:2018-01-15  来源:养生  围观:373次
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【导读】怎么泡脚能祛湿?身体里湿气是很不好的,泡脚可以有祛湿的效果,那你知道怎么泡脚能祛湿吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟怎么泡脚能祛湿吗。

怎么泡脚能祛湿

1、将适量米酒倒入泡脚的热水,此法可刺激皮肤出汗以排出体内的酸性物质,有缓解疲乏的功效。

2、取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡脚,能有效祛虚火、寒火,可以辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。不能经常采用此法。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,长期使用此法,会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛等不适。


3、直接在泡脚水中加入适量白醋,增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状;可杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。

4、直接在泡脚水中加入生姜适量,食盐少许,食盐可清火、凉血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用,经常用生姜盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能达到改善虚汗体质的作用。


怎么泡脚能祛湿

四个泡脚的方子

1、治失眠

用药:吴茱萸40g米醋(白醋)适量。用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋浸泡双足30分钟,每日1次。

2、治脚癣、皲裂疮

用药:食醋100毫升。

用法:将食醋混入温水,浸泡双脚30分钟,每日1次。

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