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消化不良喝什么茶 第二种最有效

发布时间:2018-02-22  来源:养生  围观:1126次
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养生 www.xkgaoyao.com 【导读】消化不良喝什么茶有用?消化不良是很常见的一种毛病,通常跟人们的饮食习惯有关系,那你知道消化不良喝什么茶有用吗?今天小编就跟大家介绍一下究竟消化不良喝什么茶呢。

消化不良喝什么茶

牛蒡茶

具体做法:

热饮:每一次放入六或七片放入,减肥者可以增加数量,根据自己的情况确定。


用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火!

冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。

注意事项:

⒈刚开始饮用者可能出现排便次数增加,但不是水泻,这是正常的。

⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。


消化不良喝什么茶

⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

⒋因为它有稳定高血压的作用,所以低血压者,不能长期使用,偶尔使用是可以的。

⒌不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:养生
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