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孕妇感冒怎么办 这些食谱比药管用

发布时间:2018-02-20  来源:养生  围观:272次
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养生 www.xkgaoyao.com 【导读】孕妇感冒怎么办?孕妇在怀孕期间通常要少吃药,吃药会影响宝宝的健康,那你知道孕妇感冒怎么办吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟孕妇感冒怎么办呢。

孕妇感冒怎么办

1、腐竹粥

孕妇感冒后,食欲会变差,应该吃些清淡的粥,补充营养,不要吃过硬的食物,以免影响消化。而腐竹粥易消化,还有助于抗病毒,制作方法简单。制作时,准备大米和腐竹,用水清洗干净,再将它们一起放入锅中,先用大火煮沸,再用慢火熬煮,熟后加少许盐即能食用。


2、冬瓜薏米粥

冬瓜薏米粥适合风热感冒的孕妇吃,因为它具有清热利水的功效,能缓解孕妇风热之症,还能改善体热。孕妇可以叫家人煮给自己吃,制作方法简单。制作时,将冬瓜购买回来,削皮切块,与薏米一起混合在一起,熬煮成粥。熟后,再粥中加少许盐即可。


孕妇感冒怎么办

3、胡萝卜马蹄粥

在感冒期间,孕妇由于上火咽喉疼痛难以吞咽硬物,吃具有降火功效的胡萝卜马蹄粥对身体有好处。制作时,先准备胡萝卜、马蹄和小米,将胡萝卜削皮切块,马蹄也一起削皮,与粳米一起加水倒入锅中开火熬煮,熟后即可食用。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:养生
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