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刮痧有什么注意事项 刮痧的讲究

发布时间:2018-02-01  来源:养生  围观:474次
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养生 www.xkgaoyao.com 【导读】刮痧有什么注意事项?刮痧相信大家都知道,它是一种非常常见的保健养生方法,很多人都有尝试过,那么刮痧有什么注意事项?一起和小编去看看刮痧有什么注意事项的介绍吧!

刮痧有什么注意事项

一、避风和注意保暖

刮痧应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。


二、刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

刮痧后喝杯热水是非常好的选择,对于促进新陈代谢有很大的帮助。刮痧后还应注意一下这些事宜。

三、刮痧后洗浴的时间


刮痧有什么注意事项 

刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。

四、刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。

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(责任编辑:蓝色云) 6681养生网:养生
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